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Blog de farmacia y consejos de salud

En nuestro blog de farmacia encontrarás contenidos pensados para ayudarte a mejorar tu bienestar diario con información clara, útil y actualizada. Compartimos consejos sobre salud, prevención y cuidado personal para que puedas resolver dudas frecuentes y conocer mejor los productos que forman parte de tu rutina.

También abordamos temas de dermocosmética, cuidado facial, higiene, fotoprotección y hábitos de vida saludables, siempre desde una visión práctica y cercana. Este espacio está creado para quienes buscan recomendaciones sobre parafarmacia, novedades del sector y pautas sencillas para cuidar su salud cada día.

A través de nuestro blog de farmacia publicamos artículos sobre cuidado infantil, salud capilar, complementos alimenticios, higiene bucal y otros temas de interés para toda la familia. Nuestro objetivo es ofrecer información de valor que te ayude a elegir mejor tus productos y a conocer distintas soluciones para tu cuidado diario.

En Farmacia Fuente del Berro queremos que este apartado sea un punto de apoyo para quienes buscan consejos de salud, información sobre bienestar y orientación sobre productos de farmacia online y parafarmacia. Descubre nuevos contenidos y mantente al día con ideas útiles para cuidarte mejor en cualquier momento.

21 Jul Diabetes

Posted at 08:03h in Consejos

QUÉ ESLa diabetes es una enfermedad de tipo crónico que se da cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto. Esto sucede cuando nuestro cuerpo no es capaz de convertir el azúcar de los alimentos que ingerimos en energía de forma correcta.Después de cada comida, dejamos a nuestro cuerpo la importante tarea de digerir y procesar los alimentos. Al transformarlos el azúcar o glucosa, esta se libera en el torrente sanguíneo y es necesaria la insulina para que la glucosa se transforme en energía.La insulina es una hormona producida en el páncreas y si no se produce en cantidades suficientes o el cuerpo no es capaz de usarla adecuadamente, las células no pueden transformar la glucosa en energía y por lo tanto esta queda en el torrente sanguíneo.Este exceso de azúcar en sangre puede tener consecuencias graves en nuestra salud, ya que puede provocar insuficiencias en órganos como...

06 Jul Dolor de espalda

Posted at 08:13h in Consejos

El dolor de espalda es un problema muy extendido que afecta en torno a un 80%-90% de la población al menos una vez en su vida. Los motivos que causan estos dolores son muy variados y en su mayoría no implican ninguna afección grave sino que están relacionadas con el lumbago, que puede desaparecer en dos semanas, aunque en ocasiones puede manifestarse como síntoma de otras enfermedades. Las malas posturas en el lugar de trabajo son una de las principales causas de este dolor y del consiguiente absentismo laboral. TIPOS DE DOLOR DE ESPALDA Los dolores pueden clasificarse de distintas formas según su localización, duración y su causa. En el caso de las causas del dolor de espalda pueden ser: mecánicas, inflamatorias o neuropáticas. El dolor más común es del tipo mecánico y se debe, tal y como su nombre indica, a movimientos que agudizan el dolor y que pueden prevenirse con reposo. El...

22 Jun Retención de líquidos y celulitis

Posted at 14:08h in Consejos

La retención de líquidos y la celulitis son motivo de preocupación a nivel estético para muchas personas, siendo más común en mujeres (un 85%-90% tiene celulitis a lo largo de su vida, mientras que en los hombres este porcentaje es de un 10%) y afectando principalmente a la zona de los muslos y glúteos. La retención de líquidos, que tiene lugar por una acumulación excesiva de líquido en los tejidos corporales, puede ser una de las causas de la aparición de la llamada “piel de naranja”. La celulitis aparece cuando el número de adipocitos, o células de grasa, aumenta en volumen de forma que pueden dan lugar a la compresión de los capilares. Aunque la acumulación de grasa es la causa principal de la piel de naranja, esta puede verse agravada por la retención de líquidos, que se hincha por falta de drenaje, dificultando el metabolismo y endureciendo las fibras del...

07 Jun Melanoma y manchas solares

Posted at 19:49h in Consejos

¿QUÉ ES EL MELANOMA? El melanoma es un tipo de cáncer de piel poco frecuente, pero de difícil detección que afecta a las células de nuestra piel provocando que los melanocitos crezcan más allá de lo normal. Según el IARC (International Agency of Research of Cancer) en 2020 se diagnosticaron más de 300.000 casos en todo el mundo. En España, ese mismo año la cifra se situó en 5.500 casos, siendo más frecuente en mujeres que en hombres. Aunque es una enfermedad que puede aparecer a cualquier edad, es más común entre los 40 y los 70, cuando los años de exposición solar se han acumulado. La causa más común del melanoma es el exceso de exposición solar en la piel pero hay otros factores como los antecedentes familiares que pueden contribuir a su formación. LA IMPORTANCIA DE LAS MANCHAS SOLARES Aunque los melanomas no solo pueden aparecer en la piel, esta es la forma...

25 May Desequilibrios en la microbiota intestinal

Posted at 07:54h in Consejos

Seguro que no es la primera vez que oyes hablar de la microbiota intestinal, pero, ¿sabes realmente que es? La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino y que nos ayudan a digerir los alimentos y defendernos de microorganismos nocivos. Aunque la microbiota intestinal es única para cada uno de nosotros, tanto su composición como sus funciones están influenciadas por factores externos como el medio ambiente y la nutrición. Es importante que cuidemos este “órgano adquirido”, ya que repercute directamente en nuestro bienestar y un desequilibrio puede resultar en que la micriobiota no cumpla sus funciones adecuamente. ¿QUÉ FUNCIONES TIENE LA MICROBIOTA? Su función defensiva nos protege frente a bacterias patógenas, gracias a que ejerce como una barrera que evita que todo tipo de sustancias nocivas afecten a nuestros intestinos. Mantiene el funcionamiento del sistema inmune, que actúa adecuadamente gracias a la microbiota. Regula nuestro metabolismo y la diversidad de microorganismos...

11 May El estrés: Cómo nos afecta y cómo evitarlo

Posted at 17:53h in Consejos

Muchos de nosotros hemos padecido estrés en alguna etapa de nuestras vidas sin ser capaces de identificarlo, pero sufriendo las consecuencias de derivadas de las situaciones de presión. Al ser difícil de diagnosticar, es importante que tomemos conciencia de nuestra propia situación y que conozcamos los signos, efectos y formas de combatirlo para poder vivir una vida más saludable. ¿Cómo podemos identificar los signos del estrés? Síntomas físicos: Los dolores de cabeza, la tensión muscular, los problemas para conciliar el sueño y la fatiga, son algunos de los signos físicos que se producen como consecuencia del estrés. Síntomas emocionales y conductuales: Irritabilidad, aislamiento, hipersensibilidad, desorganización, dificultad para relajarnos, concentrarnos o recordar detalles, tendencia al pesimismo…Estos signos pueden variar según la persona, pero es importante identificarlos, junto a los físicos, ya que influyen en el desarrollo de nuestra relación con el entorno. ¿Qué efecto tiene el estrés sobre nosotros? Los signos del estrés se fundamentan en...

25 Mar Perder peso de manera saludable.

Posted at 11:39h in Consejos

¿Sí se puede? Adelgazar, sentirse bien, mejorando la alimentación o llevar un estilo de vida saludable son algunos de los objetivos que nos planteamos cada vez más. Si tomas estos habitos saludable, podrás perder peso seguro. Te digo también que no existen dietas milagro y que en realidad lo que te hará falta es mucha fuerza de voluntad, paciencia y sacrificio. Tienes que concienciarte también que no todas las personas pierden peso a la misma velocidad. Hay a quien le cuesta más o hay ciertos alimentos que no metabolizamos de la misma manera. Por eso debes asesorarte bien antes en tema de nutrición y dietética por expertos. ¿Cómo? Toma estos habitos saludable:Realiza ejercicio a diario: lo esencial es evitar el sedentarismo. Muévete. Haz ejercicio o anda. Un paseo de 30 minutos todos los días es suficiente para activar tu metabolismo, es fundamental para evitar que las calorías de más que solemos ingerir...

23 Mar ¡Llegamos a todo el Mundo!

Posted at 14:03h in Noticias

Es con mucha ilusión que te damos la bienvenida a nuestra web, y es que a partir de hoy queremos poder poner todo nuestro conocimiento y atención al alcance de tod@s: a los que están en casa, a los que no pueden desplazarse por cualquier circunstancia, a los que están muy lejos, y facilitarte de esta forma, tu compra. Queremos con nuestra Web, llegar a todo el mundo. En Farmacia Fuente del Berro trabajamos cada día por mejorar la calidad del servicio que ofrecemos a todos nuestros client@s. Por eso, hemos decidido dar el paso y lanzarnos al mundo digital, con la creación de esta web corporativa y tienda online que hoy os presentamos. Ésta es una vía de comunicación simple y cómoda para todos vosotr@s, donde podréis conocer toda la información más relevante de nuestra farmacia: sus horarios, nuestro equipo de profesionales, nuestros servicios, las noticias y consejos en nuestro Blog. Además, podrás...

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25 May Desequilibrios en la microbiota intestinal

11 May El estrés: Cómo nos afecta y cómo evitarlo

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