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27 Abr

Posted at 21:38h in Blog, Consejos, Noticias

El cuerpo femenino atraviesa distintos momentos clave a lo largo de la vida, marcados por importantes cambios hormonales. La pubertad, el embarazo y la menopausia son etapas naturales, pero cada una viene acompañada de desafíos físicos y emocionales que pueden influir en la salud y el bienestar general. Comprender lo que ocurre en cada fase, y saber cómo cuidarse adecuadamente, es esencial para vivir estos cambios con salud y equilibrio.Pubertad: el despertar hormonalLa pubertad suele comenzar entre los 8 y 13 años, y marca el inicio de la madurez sexual. Durante esta etapa, el cuerpo empieza a producir mayores cantidades de estrógenos, lo que provoca una serie de transformaciones físicas y emocionales: crecimiento del pecho, aparición del vello corporal, cambios en el estado de ánimo y, por supuesto, la primera menstruación.¿Qué cuidados son importantes?Educación y acompañamiento: Es fundamental que las niñas comprendan lo que está ocurriendo en su cuerpo. Hablar...

28 Nov

Posted at 18:21h in Consejos

La menstruación es el sangrado vaginal que tiene lugar cuando se produce la descamación del revestimiento interno del útero de las mujeres, cumpliendo cada ciclo menstrual. La menstruación marca la edad fértil de la mujer hasta la menopausia, siendo el embarazo la excepción a este ciclo. Si bien conocemos lo que pasa en el cuerpo de la mujer durante los días en los que dura el periodo, ¿qué es lo que sucede durante el resto del ciclo menstrual?,¿Cómo afectan esas hormonas al cuerpo femenino?Cuando hablamos de ciclo menstrual, nos referimos al proceso hormonal que prepara el cuerpo de las mujeres para la posibilidad de quedarse embarazadas. Aunque como media se habla de un ciclo menstrual de 28 días, la duración del ciclo menstrual suele estar entre los 24 y los 38 días. De hecho, mientras el 20% de las mujeres tienen periodos irregulares, tan solo entre el 10% y el...

31 Jul

Posted at 07:38h in Consejos

Después de un embarazo, el cuerpo de una mujer sufre todo tipo de cambios, unos más visibles – como puede ser la desaparición de la barriga o la aparición de manchas en la piel – y otros internos como los hormonales.Hoy queremos hablar de los cambios que se dan en nuestros cuerpos y que nos pueden pillar desprevenidas en el postparto y durante el periodo de lactancia para que cuando llegue el momento estés preparada y puedas gestionar mejor tu nuevo físico y emociones.¿SABÍAS QUE…?En uno de nuestros primeros blogs hablábamos de la importancia de la microbiota intestinal en nuestra salud, uno de los aspectos clave para sentirnos bien cada día. El primer contacto de un bebé con microorgnismos se da por medio de la transmisión vertical de la microbiota que se produce en el parto. En los primeros años de vida el estado de la microbiota intestinal es especialmente...

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