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09 Oct La ansiedad

Estos últimos años hemos vivido un crecimiento de los trastornos de ansiedad en la población, en España, concretamente, se calcula que este trastorno afecta al 5% de la población. Ahora bien, ¿cómo definimos la ansiedad? Se trata de un sentimiento de miedo, pavor e inquietud que puede manifestarse mediante una excesiva sudoración, intranquilidad, tensión y/o taquicardia.  La ansiedad puede surgir como respuesta natural ante una situación de estrés pasajera o presentarse de forma crónica, dificultando el día a día de quien lo sufre ¿Qué son los trastornos de ansiedad?Los trastornos de ansiedad se dan cuando existe una reacción de preocupación desproporcionada y descontrolada ante una situación y este sentimiento no desaparece e incluso empeora con el paso del tiempo. Los síntomas son similares a los que se dan en los trastornos del pánico y pueden afectar a nuestro día a día, al desempeño laboral, escolar e incluso a nuestras relaciones personales. ¿Cuáles...