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28 Ene

Posted at 22:26h in Blog, Consejos, Noticias

En un mundo donde la presión por lucir un cuerpo "ideal" está en todas partes, no es de extrañar que las dietas milagro sigan siendo un tema recurrente. Estas promesas de pérdida de peso rápida y sin esfuerzo cautivan a millones de personas. Pero, ¿son realmente efectivas y seguras?Y lo más importante, ¿cuál es el costo de estas prácticas para nuestra salud a largo plazo?¿Qué son las dietas milagro?Las dietas milagro son planes alimenticios que prometen resultados extraordinarios en muy poco tiempo. Generalmente, su enfoque está basado en restricciones extremas, ya sea en la cantidad de alimentos, la variedad de nutrientes o incluso la eliminación completa de ciertos grupos alimenticios. Estas dietas suelen tener nombres atractivos y fáciles de recordar, lo que contribuye a su popularidad.Ejemplos comunes de dietas milagro incluyen:La dieta de la piña: Una propuesta que implica consumir solo piña y cantidades limitadas de proteínas durante varios días.La...

27 Dic

Posted at 12:31h in Consejos

El fin de año está cada vez más cerca y ya hemos conseguido pasar la nochebuena y Navidad con platos riquísimos y completos. Como aún quedan ocasiones para celebrar hemos querido hacer un post para que tengas a mano una receta fácil y deliciosa de solomillo con verduras para estas fiestas. La preparación del plato es rápida y sencilla y el resultado buenísimo y para todos los gustos. IngredientesLa receta que te proponemos en este post tiene los siguientes ingredientes en cantidad para 4 personas:800gr de solomillo de ternera1 patata1 calabacín grande u 8 pequeños.4 chalotas100gr de brócoli150gr de champiñones8 zanahorias pequeñasVino tintoOpcional: foieSalAceiteMantequillaPimienta negra PreparaciónPara empezar, nos centramos en la elaboración que más tiempo requiere, el puré de calabaza que tendremos como base para el plato. Primero pelaremos la calabaza y la pondremos a hervir en una olla con agua y sal durante 20 minutos. Cuando esté blanda, la sacamos y...

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