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25 Mar

Posted at 22:10h in Blog, Consejos, Noticias

En los últimos años, Ozempic ha ganado una gran popularidad, no solo como tratamiento para la diabetes tipo 2, sino también como una opción para la pérdida de peso. Sin embargo, aunque este medicamento ha demostrado ser efectivo, no está exento de riesgos y efectos secundarios. Hoy te contamos en detalle qué es Ozempic, cómo funciona, sus beneficios y los peligros asociados con su uso.¿Qué es Ozempic y Cómo Funciona?Ozempic es el nombre comercial de la semaglutida, un fármaco que pertenece a la clase de los agonistas del receptor GLP-1 (péptido similar al glucagón tipo 1). Este tipo de medicamento imita la acción de la hormona GLP-1, que se libera en el intestino después de comer.Entre sus principales funciones están:Aumentar la secreción de insulina cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos.Reducir la producción de glucosa en el hígado.Disminuir el apetito y retardar el vaciamiento gástrico, lo que...

28 Ene

Posted at 22:26h in Blog, Consejos, Noticias

En un mundo donde la presión por lucir un cuerpo "ideal" está en todas partes, no es de extrañar que las dietas milagro sigan siendo un tema recurrente. Estas promesas de pérdida de peso rápida y sin esfuerzo cautivan a millones de personas. Pero, ¿son realmente efectivas y seguras?Y lo más importante, ¿cuál es el costo de estas prácticas para nuestra salud a largo plazo?¿Qué son las dietas milagro?Las dietas milagro son planes alimenticios que prometen resultados extraordinarios en muy poco tiempo. Generalmente, su enfoque está basado en restricciones extremas, ya sea en la cantidad de alimentos, la variedad de nutrientes o incluso la eliminación completa de ciertos grupos alimenticios. Estas dietas suelen tener nombres atractivos y fáciles de recordar, lo que contribuye a su popularidad.Ejemplos comunes de dietas milagro incluyen:La dieta de la piña: Una propuesta que implica consumir solo piña y cantidades limitadas de proteínas durante varios días.La...

25 Mar

Posted at 11:39h in Consejos

¿Sí se puede? Adelgazar, sentirse bien, mejorando la alimentación o llevar un estilo de vida saludable son algunos de los objetivos que nos planteamos cada vez más. Si tomas estos habitos saludable, podrás perder peso seguro. Te digo también que no existen dietas milagro y que en realidad lo que te hará falta es mucha fuerza de voluntad, paciencia y sacrificio. Tienes que concienciarte también que no todas las personas pierden peso a la misma velocidad. Hay a quien le cuesta más o hay ciertos alimentos que no metabolizamos de la misma manera. Por eso debes asesorarte bien antes en tema de nutrición y dietética por expertos.  ¿Cómo? Toma estos habitos saludable:Realiza ejercicio a diario: lo esencial es evitar el sedentarismo. Muévete. Haz ejercicio o anda. Un paseo de 30 minutos todos los días es suficiente para activar tu metabolismo, es fundamental para evitar que las calorías de más que solemos ingerir...

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