El día mundial de la salud mental vuelve a poner el foco en esta importante problemática que a veces resulta tan difícil de abordar. Este año el foco se ha puesto en “la salud mental es un derecho humano universal” y en su honor hoy hemos decidido ahondar más en este tema.

Se calcula que 1 de cada 8 personas en el mundo padecen algún trastorno mental, mientras que en España los últimos estudios indican que esta cifra se sitúa en alrededor de 1 de cada 4  personas de más de 15 años. Hoy te contamos cuáles son las enfermedades más comunes:

Trastornos de salud mental más comunes

Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una profunda tristeza, pérdida de interés en actividades previamente disfrutadas, cambios en el apetito y el sueño, fatiga, dificultad para concentrarse y sentimientos de desesperanza. Puede interferir significativamente en la vida cotidiana. En 2021 casi 3 millones de personas tenían un diagnóstico de depresión en España.

Trastorno de ansiedad generalizada

Las personas con este trastorno experimentan ansiedad y preocupación excesivas sobre una variedad de situaciones y eventos, incluso cuando no hay una amenaza real inminente. Pueden sentirse inquietas, tensas y tener dificultad para controlar sus preocupaciones. Como hemos indicado en varios post previos, en España este trastorno afecta al 6,7% de población (8,8% en mujeres, 4,5% en hombres).

Trastorno de pánico

Las personas con trastorno de pánico tienen ataques repentinos e intensos de miedo extremo, acompañados por síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores y sensación de falta de aliento. Estos ataques de pánico pueden ocurrir de manera impredecible y llevar a un miedo constante de tener otro ataque. El porcentaje de población que sufre esta enfermedad en nuestro país se sitúa entre el 1% y el 3%.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

El TEPT puede desarrollarse después de haber experimentado o presenciado un evento traumático, como un accidente grave, violencia, abuso o desastre natural. Las personas con TEPT pueden tener flashbacks, pesadillas y evitan situaciones que les recuerden el trauma. En 2021, se registraron alrededor de 84.400 casos en España.

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El TOC involucra pensamientos obsesivos y recurrentes que causan ansiedad y compulsiones, que son acciones repetitivas que se realizan para aliviar la ansiedad. Por ejemplo, una persona podría tener obsesiones sobre la contaminación y realizar compulsiones de lavado repetitivo. A atrfecta a casi 2 millones de personas en nuestro país, cifra que incrementó un 30% después de la pandemia.

Trastornos de la alimentación

Los trastornos de la alimentación incluyen la anorexia, la bulimia y otros trastornos  que afectan la relación de una persona con la comida y la imagen corporal. Actualmente en España existen 400.000 casos de personas que sufren Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) y se espera que este número se incremente hasta llegar a suponer un 12% en los próximos 12 años, según la Fundación Fita.

Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

Este trastorno generalmente se diagnostica en la infancia y se caracteriza por dificultades en la atención sostenida, la impulsividad y la hiperactividad. Puede persistir en la adolescencia y la edad adulta. Se calcula que casi el 7% de los niños españoles tienen este trastorno aunque solo el 3% de ellos están diagnosticados.

Trastornos del espectro autista (TEA)

Los TEA son afecciones neurológicas que afectan la comunicación, la interacción social y el comportamiento. Los síntomas pueden variar ampliamente, desde leves hasta graves. 1 de cada 100 personas en España entran en el espectro.

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar implica cambios extremos en el estado de ánimo, alternando entre episodios de manía (euforia extrema) y depresión. Durante los episodios maníacos, las personas pueden tener un aumento de energía, impulsividad y una disminución de la necesidad de sueño. Entre el 1% y el 1,5% lo padecen en nuestro país.

Esquizofrenia

Este es un trastorno psicótico grave que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Puede causar alucinaciones, delirios, dificultad para organizar pensamientos y problemas para relacionarse con los demás. En España se calcula que unas 400.000 personas sufren esta enfermedad.

Estos son solo algunos ejemplos de los trastornos de salud mental más comunes. Es importante recordar que los trastornos mentales son condiciones médicas legítimas y tratables que siempre deben diagnosticarse y tratarse por un profesional de la salud especializado. Si tú o alguien que conoces está luchando con la salud mental, buscar ayuda de profesionales y seguir las pautas que nos marquen es esencial para poder llevar una vida normal.