Estos últimos años hemos vivido un crecimiento de los trastornos de ansiedad en la población, en España, concretamente, se calcula que este trastorno afecta al 5% de la población. Ahora bien, ¿cómo definimos la ansiedad? Se trata de un sentimiento de miedo, pavor e inquietud que puede manifestarse mediante una excesiva sudoración, intranquilidad, tensión y/o taquicardia.  La ansiedad puede surgir como respuesta natural ante una situación de estrés pasajera o presentarse de forma crónica, dificultando el día a día de quien lo sufre

¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad se dan cuando existe una reacción de preocupación desproporcionada y descontrolada ante una situación y este sentimiento no desaparece e incluso empeora con el paso del tiempo. Los síntomas son similares a los que se dan en los trastornos del pánico y pueden afectar a nuestro día a día, al desempeño laboral, escolar e incluso a nuestras relaciones personales.

¿Cuáles son los tipos de trastornos de ansiedad?

Los tipos de trastornos de ansiedad más comunes son:

• Trastorno Obsesivo Compulsivo: También conocido como TOC, se caracteriza por patrón de pensamientos y miedos involuntarios que causan actuaciones repetitivas (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones dificultan las actividades diarias y provoca una gran angustia.

• Trastorno de pánico: Las personas que lo padecen tienen ataques de pánico, períodos repentinos y repetidos de miedo intenso cuando no hay peligro. Los ataques aparecen rápidamente y pueden durar varios minutos o más.
• Fobias, incluyendo fobia social: se caracteriza por un miedo intenso e irracional ante algo que representa poco o ningún peligro real. Este miedo puede estar provocado por diversas causas, arañas, volar, ir a lugares concurridos o estar en determinadas situaciones sociales.

• Trastorno de estrés postraumático: También conocido como TEPT, es una afección de que algunas personas pueden desarrollar después de haber vivido un suceso traumático.
• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): Las personas con TAG tienen preocupaciones habituales como la salud, el dinero, el trabajo y la familia, pero llegando a resultar excesivas y a darse de forma continua durante un largo periodo de tiempo.

¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

La ansiedad puede estar causada por diversos factores como la genética, la biología y la química del cerebro, el estrés y el entorno. Entre los factores precipitantes de esta enfermedad mental estarían los sucesos estresantes, concretamente los problemas en las relaciones interpersonales, las enfermedades físicas y las dificultades laborales.

Los factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el TAG y las fobias son más habituales en mujeres, aunque la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual.

¿Cuáles son los síntomas?

• Nerviosismo, agitación o tensión
• Sensación de peligro
• Aumento del ritmo cardíaco
• Hiperventilación
• Sudoración
• Temblores
• Sensación de debilidad o cansancio
• Dificultades de concentración
• Insomnio o problemas para conciliar el sueño
• Problemas de estómago y gastrointestinales

¿Cuándo debemos consultar con un especialista?

La ansiedad crónica es normal en la mayoría de la población, pero puede llegar a convertirse en un problema serio que debe diagnosticarse y tratarse. Es recomendable consultar con un especialista cuando:

• La asiduidad de en la que se padecen episodios de ansiedad problemática es cada vez más elevada.
• La intensidad con la que se viven los síntomas de ansiedad no permite llevar una rutina saludable, llegando a ser un problema para el bienestar personal.
• La duración de los episodios de ansiedad es cada vez más larga.
• La forma en la que la ansiedad afecta a áreas de la vida es cada vez mayor.

Esperamos que este post te ayude a conocer mejor la ansiedad, sus efectos y cuándo deberías consultar con un especialista. Mañana celebramos el día de la salud mental y este es el momento de dar visibilidad a las enfermedades mentales. ¡Te esperamos en la farmacia en Paseo Marqués de Zafra 43!